Athletik Training - bring deine
Fitness aufs nächste Level

Athletik Training

Unser Athletik-Training ist der ideale Kurs, um deine körperliche Fitness auf das nächste Level zu bringen. In einer motivierenden und interaktiven Umgebung werden wir in 90-minütigen Trainingseinheiten in 2er-Gruppen arbeiten.

Wichtig für dein Athletik-Training

So läuft das Athletik Training ab

Unser Trainer Jonathan wird dir jede Übung ausführlich erklären, demonstrieren und stellt sicher, dass du die korrekte Technik beherrschst. Der Kurs konzentriert sich auf Basis-Übungen, die die Grundlage für eine verbesserte athletische Leistung bilden. Dazu gehören Übungen wie Kniebeugen, die deine Beinkraft und -stabilität verbessern, sowie olympisches Gewichtheben, um deine Technik im Heben zu verfeinern.

Darüber hinaus legen wir einen besonderen Schwerpunkt auf die Entwicklung von Explosivkraft im Oberkörper. Dies wird dir helfen, deine Leistung in den Sportarten Bouldern, Parkour und Ninja sowie in vielen weiteren Sportarten wie Basketball, Volleyball, American Football zu steigern und deine allgemeine Fitness zu verbessern.

Unsere 2er-Gruppen ermöglichen eine individuelle Betreuung und gewährleisten eine Anpassung der Übungen an deine speziellen Bedürfnisse. Wir legen großen Wert auf Sicherheit und Effizienz und werden sicherstellen, dass du die maximale Leistung aus jeder Trainingseinheit herausholst.

Egal, ob du ein:e erfahrene:r Sportler:in bist und deine Fähigkeiten verbessern möchtest, oder jemand, der einfach nur fit und stark werden möchte, dieser Kurs ist die richtige Wahl für dich. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu eine:r fitteren und leistungsstärkeren Sportler:in zu begleiten.

Bist du bereit, deine athletischen Fähigkeiten auf die nächste Stufe zu heben? Dann melde dich jetzt für unseren Athletik-Training-Kurs an und starte deine Reise zu einem stärkeren und gesünderen Körper!

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