Parkour & Freerunning Training
für Anfänger:innen

Introkurs Parkour

Du hast Lust, Parkour auszuprobieren, doch du weißt nicht, wie du am besten beginnen sollst? Der Hindernis-Parkour reizt dich, aber sieht dennoch unüberwindbar für dich aus? Du hast Angst, dich beim Springen oder Schwingen zu verletzen? Kein Problem…

Im Introkurs Parkour stellen wir dir in 4 Kurs-Einheiten vor, was es im Parkourbereich alles zu entdecken gibt. Neben wichtigen Sicherheitsaspekten vermitteln wir dir Alles, was du zum Überwinden der Hindernisse brauchst.

Wichtige Info zum Introkurs Parkour

* Bei Minderjährigen Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten notwendig

Das bringt dir der Introkurs

Mehr Sicherheit im Parkour

Um das Verletzungsrisiko beim Parkour und Freerunning zu minimieren, ist es wichtig, erstmal die Basics der Hindernisüberwindung zu erlernen. Unsere Coaches zeigen dir, wie du sicher springst und auch wieder landest oder dich notfalls abrollen kannst.

Mehr Gleichgesinnte

Unsere Community ist die Beste! Du wirst sehen – du bist nicht die einzige Person, die neu im Parkour-Game ist. Im Introkurs lernst du andere Anfänger:innen kennen, mit denen du ab sofort gemeinsam üben kannst.

Mehr Spaß

Gemeinsam in der Gruppe erprobst du dich das erste Mal in der Welt des Parkour und Freerunning. Beim spielerischen Wechsel zwischen Techniktraining und Ausprobieren geht die Zeit schnell vorbei und du hast richtig Spaß an der Bewegung.

Mehr Technik-Skills

Schon mal was von »Durchbruch«, »Katzensprung« oder »Vault« gehört? Im Introkurs erklären dir die Coaches, was es mit den Parkour-Fachbegriffen auf sich hat. Wir helfen dir, verschiedene Sprungmöglichkeiten zu erlernen und verfeinern deine Flow-Technik. Klingt alles noch fremd für dich? Keine Sorge, am Ende der vier Einheiten fühlst du dich deutlich sicherer und wohler im Parkour!

Buche jetzt deinen Parkour Introkurs

Ablauf der Parkour-Introkurse

Innerhalb unseres vierteiligen Einsteigerkurses werden dir die Grundlagen des Parkour-Sports vermittelt – mit jeder Menge Spaß an der Bewegung und gemeinsam mit coolen Leuten.